狼瘡患者需要長期補充鈣劑，市場上補鈣產(chǎn)品琳瑯滿目，我們該如何科學選擇鈣劑呢?

據(jù)統(tǒng)計，目前市場上國產(chǎn)與進口的鈣劑種類繁多，但根據(jù)鈣源的化學成分可歸納為三類，即無機鈣、有機酸鈣、氨基酸螯合鈣。每一種鈣劑都有其適合的和不適合的人群，選擇適合自己的鈣劑很重要。

第一代鈣劑(無機鈣)的鈣含量高，價格便宜，但是吸收時需要消耗胃酸，刺激腸胃，易引起腹瀉、便秘、腹脹等不適。最具代表的產(chǎn)品是碳酸鈣(鈣爾奇)，是當前鈣劑中的主力軍，鈣含量達40%，是所有鈣劑中鈣含量最高的，胃酸不缺乏的普通人群可選擇這類鈣劑。

第二代鈣劑(有機酸鈣)吸收時不消耗胃酸，適合胃酸缺乏的中老年及嬰幼兒補鈣。但該類產(chǎn)品含鈣量、吸收量相對較低，需服用大量制劑才能達到補鈣效果。這類產(chǎn)品中，檸檬酸鈣建議年齡大于65歲、胃酸缺乏者服用，葡萄糖酸鈣不適宜糖尿病患者，醋酸鈣不適宜心功能不全者。

第三代鈣劑(氨基酸螯合鈣)的吸收是緩慢而溫和的，溶解性好，吸收率高，但其成本高，價格貴，不適宜普通消費者長期服用。

請看以下表格

總之，我們在選擇鈣劑時，不可盲目，認準正規(guī)廠商，聽從醫(yī)生建議，選擇含鈣量高，吸收率好，耐受性好，價格合理，可長期服用的鈣劑。

李曉宇